اللياقة والتغذية والصحة ملخصات كتب
حسّن جسمك وعقلك من خلال النظام الغذائي والتمارين والحياة الصحية
مواضيع اللياقة والتغذية والصحة ذات صلة
القراء الذين يستمتعون بملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة يستكشفون أيضاً هذه المواضيع على لباب.
علم الشيخوخة الصحية والعيش حياة أطول وأكثر صحة
علم وفلسفة العيش حياة مُرضية
أتقن المطبخ بالوصفات والتقنيات وعلم الطعام
ثقافة وعلم ومتعة الطعام من جميع أنحاء العالم
علم كسر العادات السيئة وبناء عادات أفضل
كيف شكلت الأمراض المعدية التاريخ وما يمكننا تعلمه
فهم تحديات الصحة النفسية ومسارات التعافي
إيجاد الهدوء والوضوح والحضور في عالم صاخب
كتب اللياقة والتغذية والصحة المميزة
ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة المختارة بعناية من محرري لباب للقراءة الأساسية.
دانيال غولمان
لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
ريبيكا جلادنج
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
ستيفن كوارتز
كيف يقود البحث الخفي للدماغ عن المتعة، الاقتصاد والعالم من حوله. صدر عن دار فرار، ستراوس وجيرو سنة 2016.
كتب اللياقة والتغذية والصحة الجديدة
أحدث ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة المضافة إلى لباب.
كريستوفر ماكدوغال
قبيلة مخفية، ورياضيون خارقون، وأعظم سباق لم تشهده البشرية من قبل، صدر سنة 2009
براد ستولبرغ
طريق نحو نجاح يغذّي الروح بدل أن يستنزفها. صدر سنة: 2021.
بروس إتش ليبتون
إطلاق قوة الوعي، المادة والمعجزات. صدر سنة 2005.
كيه سي ديفيس
نهج لطيف للتنظيف والتنظيم. صدر سنة 2022
نيكول ليبيرا
تعرّف على أنماطك، واشفِ ماضيك، واصنع ذاتك. صدر سنة 2021.
أشهر كتب اللياقة والتغذية والصحة
ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة الأعلى تقييماً لدى قراء لباب.
سوزان فوروارد
عندما يَستخدم الناسُ في حياتِك الخوفَ والإلزامَ والذَّنْبَ للتلاعُبِ بك. صدَر عن دار النشر هاربر كولينز سنة 2001.
بيل بيركنز
الحصولُ على كلِّ ما تستطيع من أموالِك وحياتِك قبل مماتك. صدر عن دار هوتون ميفلين هاركور، سنة 2020.
راي نودسون
قوةُ ثقافة الْجَمَال وخطورتها، من كليوباترا إلى كيم كارداشيان. صدر عن دار النشر بيكن برس، سنة 2021.
جيفري إم شوارتز
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
فيشن لاكياني
عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.
جودسون بروير
كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.
ليزا فيلدمان باريت
الحياةُ السريّة للدّماغ، صدر عن دار النشر هوتون ميفلين هاركورت سنة 2017.
دانيال غولمان
لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995
كتب اللياقة والتغذية والصحة الرائجة هذا الأسبوع
ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة الرائجة التي يستكشفها القراء هذا الأسبوع.
دانيال غولمان
لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
ريبيكا جلادنج
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
ستيفن كوارتز
كيف يقود البحث الخفي للدماغ عن المتعة، الاقتصاد والعالم من حوله. صدر عن دار فرار، ستراوس وجيرو سنة 2016.
ريبيكا روب
قِصَصٌ طريفةٌ وحقيقية عن خُضْرَاَوات معروفة. صدر عن دار النشر ستوري سنة 2011.
دون ميغيل رويز
دليلٌ عمليٌّ لتحقيق الحرية الشخصية. صدر عن دار النشر أمبر آلان ببلشينغ سنة 1997.
ماري كوندو
الفن الياباني لإزالة الفوضى والتنظيم. صدر عام 2014
جولي سميث
نصائح من خبيرة نفسية للتعامل مع تحديات الحياة، صدر سنة 2022م
بي جاي ميلر
نصائح عملية من أجل عيش الحياة ومواجهة الموت
لماذا تقرأ ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة؟
أفضل الأفكار عن اللياقة والتغذية والصحة تستحق أكثر من نظرة سريعة. ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة في لباب تكثّف المفاهيم الجوهرية في قراءات واضحة وعملية يمكنك إنهاؤها في 15 دقيقة.
الملخصات
240+ ملخص كتاب
متوسط وقت القراءة
15 دقيقة أو أقل
الأفضل لـ
العقول الفضولية والمتعلمين مدى الحياة
استكشف المزيد من مسارات قراءة اللياقة والتغذية والصحة في الصحة والسعادة — منسقة من محررينا.
ملخص كتاب اللياقة والتغذية والصحة المجاني اليوم
كل يوم، لباب يفتح ملخص كتاب اللياقة والتغذية والصحة واحد مجاناً بالكامل. سجّل لاستكشاف مجموعة اللياقة والتغذية والصحة الكاملة — أو استمتع بكتاب اليوم.
بعدما توقفت الموسيقى
آلان س. بليندر
يعرِضُ سردا دقيقا ومفصَّلا للأحداث التي أدت إلى الأزمة المالية سنة 2008، بما في ذلك تفاصيل النظام، والسياسات التي سمحت بحدوث الانهيار الاقتصادي، مع التركيز بشكل خاص على تداعياتها على الصعيد الدولي. صدر عن دار النشر بنجوين سنة 2013.
المكتبة الكاملة
اقرأ بلا حدود
الصيغ
نص + صوت
مجاني يومياً
كتاب واحد / يوم