اللياقة والتغذية والصحة ملخصات كتب
حسّن جسمك وعقلك من خلال النظام الغذائي والتمارين والحياة الصحية
مواضيع اللياقة والتغذية والصحة ذات صلة
القراء الذين يستمتعون بملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة يستكشفون أيضاً هذه المواضيع على لباب.
علم الشيخوخة الصحية والعيش حياة أطول وأكثر صحة
علم وفلسفة العيش حياة مُرضية
أتقن المطبخ بالوصفات والتقنيات وعلم الطعام
ثقافة وعلم ومتعة الطعام من جميع أنحاء العالم
علم كسر العادات السيئة وبناء عادات أفضل
كيف شكلت الأمراض المعدية التاريخ وما يمكننا تعلمه
فهم تحديات الصحة النفسية ومسارات التعافي
إيجاد الهدوء والوضوح والحضور في عالم صاخب
كتب اللياقة والتغذية والصحة المميزة
ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة المختارة بعناية من محرري لباب للقراءة الأساسية.
دانيال غولمان
لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
ريبيكا جلادنج
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
ستيفن كوارتز
كيف يقود البحث الخفي للدماغ عن المتعة، الاقتصاد والعالم من حوله. صدر عن دار فرار، ستراوس وجيرو سنة 2016.
كتب اللياقة والتغذية والصحة الجديدة
أحدث ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة المضافة إلى لباب.
كريستوفر ماكدوغال
قبيلة مخفية، ورياضيون خارقون، وأعظم سباق لم تشهده البشرية من قبل، صدر عن دار النشر ألفريد إيه. كنوف، سنة 2009
كيه سي ديفيس
نهج لطيف للتنظيف والتنظيم. صدر سنة 2022
نيكول ليبيرا
تعرّف على أنماطك، واشفِ ماضيك، واصنع ذاتك. صدر سنة 2021.
جون فايفر
دليل عملي لمساندة الشريكة في رحلة الحمل. الصادر عن دار آدامز للإعلام والنشر،سنة 2011.
بيسيل فان دير كولك
الدماغ والعقل والجسم في عملية الشفاء من الصدمة النفسية. الصادر عن دار النشر بنغوين بوكس، سنة 2014.
ديفيد جيليس
كيف تُغيّر التأملات الذهنية عالم الأعمال من الداخل إلى الخارج. الصادر عن دار النشر إيمون دولان،2015.
أشهر كتب اللياقة والتغذية والصحة
ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة الأعلى تقييماً لدى قراء لباب.
سوزان فوروارد
عندما يَستخدم الناسُ في حياتِك الخوفَ والإلزامَ والذَّنْبَ للتلاعُبِ بك. صدَر عن دار النشر هاربر كولينز سنة 2001.
بيل بيركنز
الحصولُ على كلِّ ما تستطيع من أموالِك وحياتِك قبل مماتك. صدر عن دار هوتون ميفلين هاركور، سنة 2020.
راي نودسون
قوةُ ثقافة الْجَمَال وخطورتها، من كليوباترا إلى كيم كارداشيان. صدر عن دار النشر بيكن برس، سنة 2021.
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
ريبيكا جلادنج
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
فيشن لاكياني
عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.
جودسون بروير
كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.
ليزا فيلدمان باريت
الحياةُ السريّة للدّماغ، صدر عن دار النشر هوتون ميفلين هاركورت سنة 2017.
ليزا دامور
رِحْلَةُ اَلْفَتَيَاتِ بَيْنَ اَلطُّفُولَةِ وَالْمُرَاهَقَةِ عَبْرَ اَلْمَرَاحِلِ اَلسَّبْعَةِ إِلَى سِنِّ اَلْبُلُوغِ. صَدَرَ عَنْ دَارِ اَلنَّشْرِ بَالَانْتِينْ بِوِكْسْ فِي 2016.
كتب اللياقة والتغذية والصحة الرائجة هذا الأسبوع
ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة الرائجة التي يستكشفها القراء هذا الأسبوع.
دانيال غولمان
لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
ريبيكا جلادنج
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
ستيفن كوارتز
كيف يقود البحث الخفي للدماغ عن المتعة، الاقتصاد والعالم من حوله. صدر عن دار فرار، ستراوس وجيرو سنة 2016.
ريبيكا روب
قِصَصٌ طريفةٌ وحقيقية عن خُضْرَاَوات معروفة. صدر عن دار النشر ستوري سنة 2011.
دون ميغيل رويز
دليلٌ عمليٌّ لتحقيق الحرية الشخصية. صدر عن دار النشر أمبر آلان ببلشينغ سنة 1997.
ماري كوندو
الفن الياباني لإزالة الفوضى والتنظيم.صدر عن دار النشر تين سبيد في 2014.
بي جاي ميلر
نصائح عملية من أجل عيش الحياة ومواجهة الموت
جيمس سالزمان
تاريخ المياه الصالحة للشرب. صدر عن دار أوفرلوك برس للنشر سنة 2012
لماذا تقرأ ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة؟
أفضل الأفكار عن اللياقة والتغذية والصحة تستحق أكثر من نظرة سريعة. ملخصات كتب اللياقة والتغذية والصحة في لباب تكثّف المفاهيم الجوهرية في قراءات واضحة وعملية يمكنك إنهاؤها في 15 دقيقة.
الملخصات
237+ ملخص كتاب
متوسط وقت القراءة
15 دقيقة أو أقل
الأفضل لـ
العقول الفضولية والمتعلمين مدى الحياة
استكشف المزيد من مسارات قراءة اللياقة والتغذية والصحة في الصحة والسعادة — منسقة من محررينا.
ملخص كتاب اللياقة والتغذية والصحة المجاني اليوم
كل يوم، لباب يفتح ملخص كتاب اللياقة والتغذية والصحة واحد مجاناً بالكامل. سجّل لاستكشاف مجموعة اللياقة والتغذية والصحة الكاملة — أو استمتع بكتاب اليوم.
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس
ديل كارنيجي
يقدم نظرة شاملة لفن التعامل مع الآخر، ويساعدك على فهم الأساليب والطرق التي تمكنك من تطوير مهاراتك التواصلية وبناء علاقات اجتماعية ناجحة، وذلك عن طريق جملة من النصائح والتوجيهات التي تشمل إجراءات سلوكية ونفسية بسيطة تُمكنك من الحصول على نتائج إيجابية وكسب ود الآخرين.
المكتبة الكاملة
اقرأ بلا حدود
الصيغ
نص + صوت
مجاني يومياً
كتاب واحد / يوم