الوعي لا ينتظر عزلة ولا ظروفًا مثالية، بل ينبثق في اللحظة كما هي، وسط الفوضى والتكرار والتقلّب، ولا يتطلب سوى انتباه صادق وتقبّل هادئ، دون اندفاع لإصلاح أو تغيير. في كل نَفَس أو خطوة، تنفتح إمكانات العودة إلى الذات، حيث تستعيد الحياة بُعدها الحيّ، وتنكشف الوجهة التي لم تغادر القلب يومًا.

جون كابات زين