الصحة والسعادة ملخصات كتب
إرشادات للعافية الجسدية والعقلية والعاطفية حتى تتمكن من عيش حياتك بشكل أفضل.
استكشف مواضيع الصحة والسعادة
تصفح مسارات القراءة المركزة ضمن الصحة والسعادة — كل موضوع يجمع أفضل ملخصات الكتب للتعمق أكثر.
فهم الإدمان ومسارات الشفاء والتعافي
علم الشيخوخة الصحية والعيش حياة أطول وأكثر صحة
فهم تحديات الصحة النفسية ومسارات التعافي
قصص المرونة والنضال من أجل عالم شامل
حسّن جسمك وعقلك من خلال النظام الغذائي والتمارين والحياة الصحية
التنقل في رحلة الفقدان المؤلمة وإيجاد طريق للمضي قدماً
علم وفلسفة العيش حياة مُرضية
الاختراقات والأوبئة والسعي لشفاء البشرية
كتب الصحة والسعادة المميزة
ملخصات كتب الصحة والسعادة المختارة بعناية من محرري لباب للقراءة الأساسية.
دانيال غولمان
لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
ريبيكا جلادنج
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
ريبيكا روب
قِصَصٌ طريفةٌ وحقيقية عن خُضْرَاَوات معروفة. صدر عن دار النشر ستوري سنة 2011.
كتب الصحة والسعادة الجديدة
أحدث ملخصات كتب الصحة والسعادة المضافة إلى لباب.
جيمس كلير
طريقة سهلة ومثبتة لبناء العادات الحسنة والتخلص من العادات السيئة. صدر سنة 2018.
كريستوفر ماكدوغال
قبيلة مخفية، ورياضيون خارقون، وأعظم سباق لم تشهده البشرية من قبل، صدر سنة 2009
براد ستولبرغ
طريق نحو نجاح يغذّي الروح بدل أن يستنزفها. صدر سنة: 2021.
كيه سي ديفيس
نهج لطيف للتنظيف والتنظيم. صدر سنة 2022
أشهر كتب الصحة والسعادة
ملخصات كتب الصحة والسعادة الأعلى تقييماً لدى قراء لباب.
سوزان فوروارد
عندما يَستخدم الناسُ في حياتِك الخوفَ والإلزامَ والذَّنْبَ للتلاعُبِ بك. صدَر عن دار النشر هاربر كولينز سنة 2001.
بيل بيركنز
الحصولُ على كلِّ ما تستطيع من أموالِك وحياتِك قبل مماتك. صدر عن دار هوتون ميفلين هاركور، سنة 2020.
راي نودسون
قوةُ ثقافة الْجَمَال وخطورتها، من كليوباترا إلى كيم كارداشيان. صدر عن دار النشر بيكن برس، سنة 2021.
جيفري إم شوارتز
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
مارك مانسون
مقاربة غير متوقّعة لعيش حياة طيبة. صدر عن دار النشر هاربر سنة 2016.
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
فيشن لاكياني
عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.
جودسون بروير
كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.
نانسي سي أندريسين
علمُ العَبْقَرِيَّة. صدر عن دار النشر بلوم سنة 2006.
كتب الصحة والسعادة الرائجة هذا الأسبوع
ملخصات كتب الصحة والسعادة الرائجة التي يستكشفها القراء هذا الأسبوع.
دانيال غولمان
لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995
دان شوبل
كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟
لوريتا جرازيانو
الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012
ريبيكا جلادنج
منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.
ريبيكا روب
قِصَصٌ طريفةٌ وحقيقية عن خُضْرَاَوات معروفة. صدر عن دار النشر ستوري سنة 2011.
ماري كوندو
الفن الياباني لإزالة الفوضى والتنظيم. صدر عام 2014
جولي سميث
نصائح من خبيرة نفسية للتعامل مع تحديات الحياة، صدر سنة 2022م
شوشانا بيرغر
نصائح عملية من أجل عيش الحياة ومواجهة الموت
جيمس سالزمان
تاريخ المياه الصالحة للشرب. صدر عن دار أوفرلوك برس للنشر سنة 2012
جون دي غراف
كيف يقودُنا الاستهلاكُ المفرِطُ إلى الهلاك وكيف يمكنُنا مقاومتَه؟
لماذا تقرأ ملخصات كتب الصحة والسعادة؟
احصل على أهم الأفكار من أفضل كتب الصحة والسعادة في دقائق. ملخصات كتب الصحة والسعادة في لباب تكثّف الأفكار الجوهرية في قراءات مركزة يمكنك إنهاؤها أثناء التنقل.
الملخصات في لباب
923+ كتاب
متوسط وقت الإنهاء
10–18 دقيقة
الأفضل لـ
القادة، المبدعون، المتعلمون
هل تريد الاستمرار في استكشاف الصحة والسعادة؟ اطلع على جميع المواضيع في الصحة والسعادة — كل موضوع بقائمة ملخصات كتب الصحة والسعادة مركزة.
ملخص كتاب الصحة والسعادة المجاني اليوم
كل يوم، لباب يفتح ملخص كتاب الصحة والسعادة واحد مجاناً بالكامل. سجّل لاستكشاف مجموعة الصحة والسعادة الكاملة — أو استمتع بكتاب اليوم.
بعدما توقفت الموسيقى
آلان س. بليندر
يعرِضُ سردا دقيقا ومفصَّلا للأحداث التي أدت إلى الأزمة المالية سنة 2008، بما في ذلك تفاصيل النظام، والسياسات التي سمحت بحدوث الانهيار الاقتصادي، مع التركيز بشكل خاص على تداعياتها على الصعيد الدولي. صدر عن دار النشر بنجوين سنة 2013.
المكتبة
اقرأ بلا حدود
الصيغ
نص وصوت
مجاني يومياً
1 كتاب / يوم