الفئات

أمم!

لا توجد كتب في الرف بعد.

الصحة والسعادة ملخصات كتب

465+ ملخص متوسط 18 دقيقة قراءة نص وصوت

إرشادات للعافية الجسدية والعقلية والعاطفية حتى تتمكن من عيش حياتك بشكل أفضل.

465+
ملخص
18
متوسط وقت الإنهاء

استكشف مواضيع الصحة والسعادة

تصفح مسارات القراءة المركزة ضمن الصحة والسعادة — كل موضوع يجمع أفضل ملخصات الكتب للتعمق أكثر.

عرض جميع المواضيع (11) →

كتب الصحة والسعادة المميزة

ملخصات كتب الصحة والسعادة المختارة بعناية من محرري لباب للقراءة الأساسية.

الذكاء العاطفي
عينة مجانيةاستمع

دانيال غولمان

16 دقيقة قراءة·
5.0

لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995

تعرّف على الهرمونات المسؤولة عن سعادتك
عينة مجانيةاستمع

لوريتا جرازيانو

12 دقيقة قراءة·
5.0

الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012

عودةٌ إلى الإنسان
عينة مجانيةاستمع

دان شوبل

16 دقيقة قراءة·
5.0

كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟

أنت لست دماغك
عينة مجانيةاستمع

جيفري إم شوارتز

17 دقيقة قراءة·
5.0

منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.

كيف فاز الجزر بحرب طروادة
عينة مجانيةاستمع

ريبيكا روب

23 دقيقة قراءة·
5.0

قِصَصٌ طريفةٌ وحقيقية عن خُضْرَاَوات معروفة. صدر عن دار النشر ستوري سنة 2011.

كتب الصحة والسعادة الجديدة

أحدث ملخصات كتب الصحة والسعادة المضافة إلى لباب.

الاجتماعات مزعجة
عينة مجانيةاستمع

كاميرون هيرولد

17 دقيقة قراءة

تحويل أحد أكثر جوانب العمل كراهية إلى أكثرها قيمة، صدر عن دار ليونكريست للنشر، سنة 2016م.

الذكاء العاطفي 2.0
عينة مجانيةاستمع

ترافيس برادبيري

12 دقيقة قراءة

صدر عن دار النشر تالنت سمارت، سنة 2009م.

احصل عليه
عينة مجانيةاستمع

ايمي ك.هوتشينز

15 دقيقة قراءة

خمس خطوات نحو الرغبة، والراتب، والنجاح الذي تريده، صدر عن دار هاوندستوث للنشر، سنة 2020م.

الدليل الأساسي من نولو لشراء منزلك الأول
عينة مجانيةاستمع

ألاينا شرودر

23 دقيقة قراءة

صدر عن عن دار النشر القانونية نولو، سنة 2020م.

المرونة العاطفية
عينة مجانيةاستمع

سوزان ديفيد

19 دقيقة قراءة

تحرّر من الجمود، واحتضن التغيير، وازدهر في العمل والحياة، صدر عن دار النشر بينغوين راندوم هاوس، سنة 2016م.

كامل
عينة مجانيةاستمع

تي كولين كامبل

23 دقيقة قراءة

إعادة التفكير في علم التغذية، صدر عن دار النشر بن بيلا بوكس، سنة 2013م.

عندما تتحول الأنفاس إلى هواء
عينة مجانيةاستمع

بول كالانيثي

21 دقيقة قراءة

اجعل لحياتك معنى قبل فوات الأوان، صدر عن دار النشر راندوم هاوس، سنة 2016م.

13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا
عينة مجانيةاستمع

ايمي مورين

23 دقيقة قراءة

استعد قوتك، وتقبّل التغيير، وواجه مخاوفك، ودرب عقلك على السعادة والنجاح، صدر عن دار النشر ويليام مورو، سنة 2014م.

كتاب طبخ: كيف لا تموت
عينة مجانيةاستمع

مايكل غريغر

15 دقيقة قراءة

أكثر من 100 وصفة للمساعدة على الوقاية من الأمراض وعكس مسارها؛ صدر عن دار النشر بلوبرد سنة 2018.

تناول الطعام للتغلب على المرض
عينة مجانيةاستمع

ويليام لي

16 دقيقة قراءة

العلم الجديد حول كيفية قدرة جسمك على شفاء نفسه؛ صدر عن دار النشر بالنس سنة 2019.

أشهر كتب الصحة والسعادة

ملخصات كتب الصحة والسعادة الأعلى تقييماً لدى قراء لباب.

مُتْ ومعَك صفر
عينة مجانيةاستمع

بيل بيركنز

15 دقيقة قراءة

الحصولُ على كلِّ ما تستطيع من أموالِك وحياتِك قبل مماتك. صدر عن دار هوتون ميفلين هاركور، سنة 2020.

الابتزاز العاطفي
عينة مجانيةاستمع

سوزان فوروارد

17 دقيقة قراءة

عندما يَستخدم الناسُ في حياتِك الخوفَ والإلزامَ والذَّنْبَ للتلاعُبِ بك. صدَر عن دار النشر هاربر كولينز سنة 2001.

كل شيء منمّق
عينة مجانيةاستمع

راي نودسون

19 دقيقة قراءة

قوةُ ثقافة الْجَمَال وخطورتها، من كليوباترا إلى كيم كارداشيان. صدر عن دار النشر بيكن برس، سنة 2021.

تعرّف على الهرمونات المسؤولة عن سعادتك
عينة مجانيةاستمع

لوريتا جرازيانو

12 دقيقة قراءة·
5.0

الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012

فن اللامبالاة
عينة مجانيةاستمع

مارك مانسون

18 دقيقة قراءة

مقاربة غير متوقّعة لعيش حياة طيبة. صدر عن دار النشر هاربر سنة 2016.

عودةٌ إلى الإنسان
عينة مجانيةاستمع

دان شوبل

16 دقيقة قراءة·
5.0

كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟

أنت لست دماغك
عينة مجانيةاستمع

ريبيكا جلادنج

17 دقيقة قراءة·
5.0

منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.

شفرة العقل الاستثنائي
عينة مجانيةاستمع

فيشن لاكياني

14 دقيقة قراءة

عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.

التحرر من القلق
عينة مجانيةاستمع

جودسون بروير

19 دقيقة قراءة

كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.

الدماغ الإِبداعي
عينة مجانيةاستمع

نانسي سي أندريسين

24 دقيقة قراءة

علمُ العَبْقَرِيَّة. صدر عن دار النشر بلوم سنة 2006.

كتب الصحة والسعادة الرائجة هذا الأسبوع

ملخصات كتب الصحة والسعادة الرائجة التي يستكشفها القراء هذا الأسبوع.

الذكاء العاطفي
عينة مجانيةاستمع

دانيال غولمان

16 دقيقة قراءة·
5.0

لماذا قد يكونُ معدلُ الذكاء العاطفي أكثرَ أهمية من معدّل الذّكاء العقلي؟ صدر عن دار النشر بانتام بوكس، سنة 1995

عودةٌ إلى الإنسان
عينة مجانيةاستمع

دان شوبل

16 دقيقة قراءة·
5.0

كيف يُنشِئُ القادةُ العظماءُ الاتّصالَ في عصر العُزلة؟

تعرّف على الهرمونات المسؤولة عن سعادتك
عينة مجانيةاستمع

لوريتا جرازيانو

12 دقيقة قراءة·
5.0

الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012

أنت لست دماغك
عينة مجانيةاستمع

ريبيكا جلادنج

17 دقيقة قراءة·
5.0

منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.

كيف فاز الجزر بحرب طروادة
عينة مجانيةاستمع

ريبيكا روب

23 دقيقة قراءة·
5.0

قِصَصٌ طريفةٌ وحقيقية عن خُضْرَاَوات معروفة. صدر عن دار النشر ستوري سنة 2011.

سحر الترتيب
الصوت قريباً

ماري كوندو

15 دقيقة قراءة·
5.0

الفن الياباني لإزالة الفوضى والتنظيم.صدر عن دار النشر تين سبيد في 2014.

دليل المبتدئين إلى النهاية
عينة مجانيةاستمع

شوشانا بيرغر

14 دقيقة قراءة

نصائح عملية من أجل عيش الحياة ومواجهة الموت

تاريخ المياه الصالحة للشرب
عينة مجانيةاستمع

جيمس سالزمان

20 دقيقة قراءة

تاريخ المياه الصالحة للشرب. صدر عن دار أوفرلوك برس للنشر سنة 2012

الأفلونزا
عينة مجانيةاستمع

ديفيد وان

20 دقيقة قراءة

كيف يقودُنا الاستهلاكُ المفرِطُ إلى الهلاك وكيف يمكنُنا مقاومتَه؟

مُتْ ومعَك صفر
عينة مجانيةاستمع

بيل بيركنز

15 دقيقة قراءة

الحصولُ على كلِّ ما تستطيع من أموالِك وحياتِك قبل مماتك. صدر عن دار هوتون ميفلين هاركور، سنة 2020.

لماذا تقرأ ملخصات كتب الصحة والسعادة؟

احصل على أهم الأفكار من أفضل كتب الصحة والسعادة في دقائق. ملخصات كتب الصحة والسعادة في لباب تكثّف الأفكار الجوهرية في قراءات مركزة يمكنك إنهاؤها أثناء التنقل.

الملخصات في لباب

465+ كتاب

متوسط وقت الإنهاء

10–18 دقيقة

الأفضل لـ

القادة، المبدعون، المتعلمون

هل تريد الاستمرار في استكشاف الصحة والسعادة؟ اطلع على جميع المواضيع في الصحة والسعادة — كل موضوع بقائمة ملخصات كتب الصحة والسعادة مركزة.

ملخص كتاب الصحة والسعادة المجاني اليوم

كل يوم، لباب يفتح ملخص كتاب الصحة والسعادة واحد مجاناً بالكامل. سجّل لاستكشاف مجموعة الصحة والسعادة الكاملة — أو استمتع بكتاب اليوم.

أي شيء تريده - free book summary

أي شيء تريده

ديريك سيفرز

·14 دقيقة قراءة·مجاني اليوم

يسرد الدروس التي يتحتَّم على كلِّ رائدِ أعمالٍ معرفتُها حتى يتمكَّنَ من إدارة عمله بنجاح، ومن تقديمِ أفضل الخدمات لعملائه.

المكتبة

اقرأ بلا حدود

الصيغ

نص وصوت

مجاني يومياً

1 كتاب / يوم