الفئات

أمم!

لا توجد كتب في الرف بعد.

اليقظة الذهنية والتأمل ملخصات كتب

142+ ملخص متوسط 19 دقيقة قراءة نص وصوت

إيجاد الهدوء والوضوح والحضور في عالم صاخب

142+
الملخصات
19
متوسط وقت القراءة

مواضيع اليقظة الذهنية والتأمل ذات صلة

القراء الذين يستمتعون بملخصات كتب اليقظة الذهنية والتأمل يستكشفون أيضاً هذه المواضيع على لباب.

عرض جميع المواضيع

كتب اليقظة الذهنية والتأمل المميزة

ملخصات كتب اليقظة الذهنية والتأمل المختارة بعناية من محرري لباب للقراءة الأساسية.

تعرّف على الهرمونات المسؤولة عن سعادتك
عينة مجانيةاستمع

لوريتا جرازيانو

12 دقيقة قراءة·
5.0

الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012

أنت لست دماغك
عينة مجانيةاستمع

جيفري إم شوارتز

17 دقيقة قراءة·
5.0

منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.

الاتفاقيات الأربع
عينة مجانيةاستمع

دون ميغيل رويز

10 دقيقة قراءة·
5.0

دليلٌ عمليٌّ لتحقيق الحرية الشخصية. صدر عن دار النشر أمبر آلان ببلشينغ سنة 1997.

بحث الإنسان عن المعنى
عينة مجانيةاستمع

فيكتور اميل فرانكل

17 دقيقة قراءة·
5.0

صدر عن دار النشر واشنطن سكوير برس سنة 1985.

رحلتي من الشك إلى الإيمان
عينة مجانيةاستمع

مصطفى محمود

22 دقيقة قراءة·
5.0

صدر عن دار العودة ببيروت- لبنان، سنة 1970م.

كتب اليقظة الذهنية والتأمل الجديدة

أحدث ملخصات كتب اليقظة الذهنية والتأمل المضافة إلى لباب.

الترجمة الكاملة لكتاب ليتزو
عينة مجانيةاستمع

ليتزو

27 دقيقة قراءة·
5.0

طبيعة الوجود والكون من منظور فلسفة الطاوية. ترجمه الدكتور محسن فرجاني مباشرة من المتن الصيني الكلاسيكي القديم للكتاب والمحقق منذ عصر دولة «جين» القديمة في الصين، صدر عام 2011م

الأشخاص الجيدون
عينة مجانيةاستمع

أنتوني تيجان

26 دقيقة قراءة

القرار القيادي الوحيد الذي يصنع الفرق حقًا، صدر عن دار النشر بورتفوليو، سنة 2017م.

كيف تكون مثاليا
عينة مجانيةاستمع

مايكل شور

29 دقيقة قراءة

الإجابة الصحيحة لكل سؤال أخلاقي، صدر عن دار النشر سايمون آند شوستر، سنة 2022م.

الذكاء العاطفي 2.0
عينة مجانيةاستمع

ترافيس برادبيري

12 دقيقة قراءة

صدر عن دار النشر تالنت سمارت، سنة 2009م.

المرونة العاطفية
عينة مجانيةاستمع

سوزان ديفيد

19 دقيقة قراءة

تحرّر من الجمود، واحتضن التغيير، وازدهر في العمل والحياة، صدر عن دار النشر بينغوين راندوم هاوس، سنة 2016م.

التقليل الرقمي
عينة مجانيةاستمع

كال نيوبورت

19 دقيقة قراءة

اختيار حياة أكثر تركيزًا في عالم صاخب، صدر عن دار النشر بورتفوليو، سنة 2019م.

كامل
عينة مجانيةاستمع

تي كولين كامبل

23 دقيقة قراءة

إعادة التفكير في علم التغذية، صدر عن دار النشر بن بيلا بوكس، سنة 2013م.

13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا
عينة مجانيةاستمع

ايمي مورين

23 دقيقة قراءة

استعد قوتك، وتقبّل التغيير، وواجه مخاوفك، ودرب عقلك على السعادة والنجاح، صدر عن دار النشر ويليام مورو، سنة 2014م.

تناول الطعام للتغلب على المرض
عينة مجانيةاستمع

ويليام لي

16 دقيقة قراءة

العلم الجديد حول كيفية قدرة جسمك على شفاء نفسه؛ صدر عن دار النشر بالنس سنة 2019.

استكشاف عالم الأحلام الواعية
عينة مجانيةاستمع

هوارد راينجولد

22 دقيقة قراءة

دليل موجز لتحقيق الوعي الكامل في أحلامك أثناء النوم. صدر عن دار النشر بالنتاين بوكس سنة 1990.

أشهر كتب اليقظة الذهنية والتأمل

ملخصات كتب اليقظة الذهنية والتأمل الأعلى تقييماً لدى قراء لباب.

كل شيء منمّق
عينة مجانيةاستمع

راي نودسون

19 دقيقة قراءة

قوةُ ثقافة الْجَمَال وخطورتها، من كليوباترا إلى كيم كارداشيان. صدر عن دار النشر بيكن برس، سنة 2021.

تعرّف على الهرمونات المسؤولة عن سعادتك
عينة مجانيةاستمع

لوريتا جرازيانو

12 دقيقة قراءة·
5.0

الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012

فن اللامبالاة
عينة مجانيةاستمع

مارك مانسون

18 دقيقة قراءة

مقاربة غير متوقّعة لعيش حياة طيبة. صدر عن دار النشر هاربر سنة 2016.

أنت لست دماغك
عينة مجانيةاستمع

ريبيكا جلادنج

17 دقيقة قراءة·
5.0

منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.

شفرة العقل الاستثنائي
عينة مجانيةاستمع

فيشن لاكياني

14 دقيقة قراءة

عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.

التحرر من القلق
عينة مجانيةاستمع

جودسون بروير

19 دقيقة قراءة

كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.

كيف تصنع العواطف
عينة مجانيةاستمع

ليزا فيلدمان باريت

22 دقيقة قراءة

الحياةُ السريّة للدّماغ، صدر عن دار النشر هوتون ميفلين هاركورت سنة 2017.

العصي والجزر
عينة مجانيةاستمع

إيان آيريس

21 دقيقة قراءة

أطلقِ القوةَ الكامنة للمحفِّزات من أجل مساعدتِك على قضاءِ الحوائج. صدر عن دار النشر بانتام بووكس سنة 2010.

الصوم الأساسي
عينة مجانيةاستمع

جوش اكس

22 دقيقة قراءة

اثنا عشر فائدة للصيام المُتَقَطِّع وأنظمة صيام أخرى لتسريع خسارة الوزن، والتوقف عن اشتهاء الطَّعَام وعكس علامات الشيخوخة. صدر عن دار النشر دستيني إيمِج سنة 2020.

تغيير الموضوع
عينة مجانيةاستمع

سفين بيركرتس

15 دقيقة قراءة

الفنُّ والانتباه في عصر الإنترنت؛ صدر عن دار النشر غراي وولف سنة 2015.

كتب اليقظة الذهنية والتأمل الرائجة هذا الأسبوع

ملخصات كتب اليقظة الذهنية والتأمل الرائجة التي يستكشفها القراء هذا الأسبوع.

رحلتي من الشك إلى الإيمان
عينة مجانيةاستمع

مصطفى محمود

22 دقيقة قراءة·
5.0

صدر عن دار العودة ببيروت- لبنان، سنة 1970م.

أطفال الرماد والدردار
عينة مجانيةاستمع

نيل برايس

16 دقيقة قراءة·
5.0

تاريخ الفايكنغ. صدر عن دار النشر بيسك بوكس، سنة 2020.

تعرّف على الهرمونات المسؤولة عن سعادتك
عينة مجانيةاستمع

لوريتا جرازيانو

12 دقيقة قراءة·
5.0

الدوبامين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين. صدر عن دار النشر كرييت سبايس، سنة 2012

أنت لست دماغك
عينة مجانيةاستمع

ريبيكا جلادنج

17 دقيقة قراءة·
5.0

منظور جديد في التغلب على العادات الضارة والأفكار السلبية من خلال تمرين الدماغ كما تمرن أي عضلة أخرى في جسدك. صدر عن دار النشر، أفيري، سنة 2011.

الاتفاقيات الأربع
عينة مجانيةاستمع

دون ميغيل رويز

10 دقيقة قراءة·
5.0

دليلٌ عمليٌّ لتحقيق الحرية الشخصية. صدر عن دار النشر أمبر آلان ببلشينغ سنة 1997.

بحث الإنسان عن المعنى
عينة مجانيةاستمع

فيكتور اميل فرانكل

17 دقيقة قراءة·
5.0

صدر عن دار النشر واشنطن سكوير برس سنة 1985.

مهووس في اليابان
عينة مجانيةاستمع

هيكتور جارسيا

15 دقيقة قراءة·
5.0

اكتشاف بلاد القصص المصورة والرسوم المتحركة وطائفة الزن ومراسم تقديم الشاي

سحر الترتيب
الصوت قريباً

ماري كوندو

15 دقيقة قراءة·
5.0

الفن الياباني لإزالة الفوضى والتنظيم.صدر عن دار النشر تين سبيد في 2014.

الترجمة الكاملة لكتاب ليتزو
عينة مجانيةاستمع

ليتزو

27 دقيقة قراءة·
5.0

طبيعة الوجود والكون من منظور فلسفة الطاوية. ترجمه الدكتور محسن فرجاني مباشرة من المتن الصيني الكلاسيكي القديم للكتاب والمحقق منذ عصر دولة «جين» القديمة في الصين، صدر عام 2011م

شفرة العقل الاستثنائي
عينة مجانيةاستمع

فيشن لاكياني

14 دقيقة قراءة

عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.

لماذا تقرأ ملخصات كتب اليقظة الذهنية والتأمل؟

أفضل الأفكار عن اليقظة الذهنية والتأمل تستحق أكثر من نظرة سريعة. ملخصات كتب اليقظة الذهنية والتأمل في لباب تكثّف المفاهيم الجوهرية في قراءات واضحة وعملية يمكنك إنهاؤها في 15 دقيقة.

الملخصات

142+ ملخص كتاب

متوسط وقت القراءة

15 دقيقة أو أقل

الأفضل لـ

العقول الفضولية والمتعلمين مدى الحياة

استكشف المزيد من مسارات قراءة اليقظة الذهنية والتأمل في الإيمان والروحانيات — منسقة من محررينا.

ملخص كتاب اليقظة الذهنية والتأمل المجاني اليوم

كل يوم، لباب يفتح ملخص كتاب اليقظة الذهنية والتأمل واحد مجاناً بالكامل. سجّل لاستكشاف مجموعة اليقظة الذهنية والتأمل الكاملة — أو استمتع بكتاب اليوم.

أي شيء تريده - free book summary

أي شيء تريده

ديريك سيفرز

·14 دقيقة قراءة·مجاني اليوم

يسرد الدروس التي يتحتَّم على كلِّ رائدِ أعمالٍ معرفتُها حتى يتمكَّنَ من إدارة عمله بنجاح، ومن تقديمِ أفضل الخدمات لعملائه.

المكتبة الكاملة

اقرأ بلا حدود

الصيغ

نص + صوت

مجاني يومياً

كتاب واحد / يوم