دروس في الحياة من جراح دماغ
بقلم راهول جانديال
استراتيجيات عملية لتحقيق أعلى مستويات الصحة والأداء. صدر عن دار النشر بنغوين في عام 2019
0.0 / 0
17 دقيقة
14 لباب
ملخص موجز لـ دروس في الحياة من جراح دماغ
يقدم نظرة عميقة ومثيرة حول كيفية استخدام جراح الأعصاب راهول جانديال لخبرته العلمية والعملية لفهم أسرار الدماغ البشري، حيث يوضح كيف يمكن تحسين الأداء العقلي من خلال استراتيجيات مدعومة بعلم الأعصاب تشمل المرونة العقلية، وإدارة التوتر، وتعزيز الذاكرة، وكيفية الحفاظ على صحة الدماغ على المدى القصير والبعيد. من خلال الربط بين العلم والممارسة اليومية، يستعرض تقنيات عملية لتدريب العقل على تحقيق تركيز أكبر وصحة ذهنية أفضل.
الأفكار الرئيسية في دروس في الحياة من جراح دماغ
من يجب أن يقرأ دروس في الحياة من جراح دماغ
كل من يهتم بعلم الأعصاب والنصائح العملية لتعزيز الأداء العقلي • الأشخاص المهتمون بكيفية عمل الدماغ وتأثيره على الحياة اليومية • الأفراد الذين يبحثون عن تقنيات لتحسين التركيز والذاكرة والمرونة العقلية
عن مؤلف دروس في الحياة من جراح دماغ
راهول جانديال مؤلف وجراح أعصاب أمريكي وعالم في مجال الأعصاب، من مواليد 25 ديسمبر 1972 في كاليفورنيا. عمل في الطب الأكاديمي لأكثر من عقد، حيث أجرى أبحاثًا رائدة حول سرطان الدماغ والتعافي العصبي. إلى جانب ممارسته الطبية، كتب جانديال عدة كتب أخرى حول العلوم العصبية، كما حصل على العديد من الجوائز التقديرية في مجاله. عُرف جانديال بظهوره في منصات إعلامية بارزة مثل ناشيونال جيوغرافيك وفايس، حيث يقدم مفاهيم علمية معقدة بطريقة يسهل على الجمهور فهمها. وهو أيضًا أستاذ مساعد في جامعة كاليفورنيا.
راهول جانديال
كتب مشابهة لـ دروس في الحياة من جراح دماغ
كتب ذات صلة تناقش مواضيع مشابهة لكتاب دروس في الحياة من جراح دماغ
14 دقيقة
10 قراءة
24 دقيقة
24 قراءة
18 دقيقة
29 قراءة
خوارزميات للعيش وفقا لها
براين كريستيان
علم حاسوب القرارات البشرية. صدر عن دار النشر هنري هولت سنة 2016.
16 دقيقة
5 قراءة
مواضيع ذات صلة تمت مناقشتها في كتب أخرى
كتب أخرى حول مواضيع مشابهة في مجالات وفئات أخرى قد تهمك
قد يهمك أيضاً
كتب ذات صلة تناقش مواضيع أخرى لا ترتبط بالضرورة بمواضيع كتاب دروس في الحياة من جراح دماغ
اسحقها!
كيف يبني أعظم روّاد الأعمال أعمالهم ويبسطون نفوذهم، وكيف يمكنك أنت فعل ذلك أيضًا، صدر عن دار النشر هاربر بيزنس، سنة 2018م.
25 دقيقة
0 قراءة
لا تضخم صغائر الأمور فكل الأمور صغائر
طرق بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من الاستحواذ على حياتك، صدر عن دار النشر هايبريون في نيويورك، سنة 1997م.
17 دقيقة
1 قراءة
أسلحة الدمار الرياضياتي الشامل
كيف تُفاقم البيانات الضخمة من اللا مساواة وتهدّد الديمقراطية، صدر عن دار النشر كراون، نيويورك، سنة 2016م.
27 دقيقة
0 قراءة
المتعة
كيف يقود البحث الخفي للدماغ عن المتعة، الاقتصاد والعالم من حوله. صدر عن دار فرار، ستراوس وجيرو سنة 2016.
13 دقيقة
6 قراءة
التأثير
علم النفس في الإقناع والتأثير. صدر عن دار النشر هاربر كولينز عام 2009
12 دقيقة
0 قراءة
الرائعة والمنحط
ملحمة تشرشل، أسرته، صموده إبان قصف لندن. صدر عن دار النشر هاربركولينز سنة 2021.
23 دقيقة
13 قراءة
كيف تربي طفلا ذا حنكة برية
فن وعلم الوقوع في حب الطبيعة، صدر عن دار النشر دار هوتون ميفلين هاركورت، سنة 2015م.
15 دقيقة
0 قراءة
التحرر من القلق
كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.
19 دقيقة
25 قراءة
الدماغ الإِبداعي
علمُ العَبْقَرِيَّة. صدر عن دار النشر بلوم سنة 2006.
24 دقيقة
24 قراءة
كيف تنفرد بنفسك
صدر عن دار النشر بيكادور، سنة 2014م.
16 دقيقة
4 قراءة
اكتشف المزيد في هذه الفئات
اكتشف كتباً أخرى في مجالات مختلفة تحتوي على مواضيع دروس في الحياة من جراح دماغ
تطوير الذات
علم النفس
العلوم والتكنولوجيا
الصحة والسعادةشهادات نعتز بها
إن كانت ملخصات الكتب ولباب الكتب الصوتية والمسموعة في مكتبة لباب ليس ما تبحث عنه؟ الق نظرة في ما يقوله بعض من المشتركين عن تجربتهم في لباب
سهولة الاستخدام وجودة الملخصات والمحتوى في غاية الروعة. أعجبني قسم النقد في اخر الملخص. رهيب صراحة بعد ما يعطيك الملخص يسرد لك نقاط الضعف في الكتاب ومشاكل المؤلف. خمسة نجوم!
سهولة القراءة وتلخيص الكتب جدا جميل يختصر عليك وقت جدا كثير واسلوب رائع، سهولة التنقل بين الصفحات والوضع الليلي من افضل الاشياء في التطبيق. اعجبني كثيرا الاسلوب مرررة رهيييب مشوق جدا لدرجة انه فيه كتب ما كنت افكر اقراها اصلا وبس يوم قرأت المقدمة وجدت نفسي مخلص الكتاب. صراحة ابدااااااااع. الف شكر للقائمين على هذا التطبيق الجبااار. واحلى خمسة نجوم من عندي تساهلووون والله.
حقاً محتوى معرفي عميق يتميز بخلاصات لكتب منتقاة بعناية من حدائق العلوم والمعارف، لتستمتع بلباب المعرفة وأنت تحتسي قهوتك المفضلة قراءةً، أو أنت تسير بسيارتك أو مشياً على الأقدام استماعاً. أوصي بلا تردد بالاشتراك في تطبيق لباب، مع خالص الدعاء والشكر للقائمين عليه.
قرأت كتاب مجاني في التطبيق ودفعت إشتراك سنه بعده مباشره . صراحه الجوده خرافيه
حقيقة ابداع وخرافي غير كافية وغير منصفة لتقييم جودة التطبيق والمحتوى. رااااائع وجميل بشكل غير طبيعي. افضل شي عجبني اني اقد اقرأ الملخص بالعربي والانجليزي. لكن بكل امانة العربي اسلوبه بطلللل ومشوق مرة. يعطيكم الف عافية. تطبيق ١٠ على ١٠ من كل النواحي.
بصراحة البرنامج مميّز جداً واتمنى تواصلوا التطوير والحرص على تقديم المحتوى بنفس الجودة الحالية.
