الفئات

العصي والجزر

العصي والجزر

بقلم إيان آيريس & ايمي ك.هوتشينز

أطلقِ القوةَ الكامنة للمحفِّزات من أجل مساعدتِك على قضاءِ الحوائج. صدر عن دار النشر بانتام بووكس سنة 2010.

0.0 / 0

21 دقيقة

15 لباب

ملخص موجز لـ العصي والجزر

يقدِّم استقصاءً علميًا حول السلوك البشري، مستعرضًا مدى تأثير المحفِّزات في قراراتنا، وكيف يمكن لنا أن نتبنى أسلوبَ عيش أفضل في سبيل إحداث تغيير جذري في حياتنا؛ كما يبين كيفية توظيف مقاربة «عقود الالتزام» وعنصرَيْ المكافأة والعقوبة للتغلب على العادات السيئة وتحقيق أصعب الأهداف وأكثرها مراوغة.

الأفكار الرئيسية في العصي والجزر

1
ما الفائدة من هذا الكتاب؟ كيف يمكن ﻷساليب الترغيب والترهيب والإذلال العلني أن تساعدك على التخلص من العادات السيئة والبدء في حياة أفضل
2
تفسر ظاهرة «الانتقاص الزائدي» لماذا تطغى رغبة الناس في الحصول على المكافآت العاجلة مهما كانت صغيرة على رغبتهم في الانتظار لما يحمله المستقبل من جوائز حتى لو كانت كبيرة
3
من أهم السلوكيات السلبية التي يتسبب فيها الانتقاص الزائدي هو سلوكُ المماطلة والتسويف في أداء المهام الموكَلة للفرد أو الجماعة
4
يكره البشر خسارة ما يمتلكونه الآن أكثر من حبهم للفوز في المستقبل، لذا فأسهلُ طريقة للادخار من أجل التقاعد أو غيره، هي الادخار غيرُ المباشر للأموال التي لم تكن في الحسبان كالعلاوى والامتيازات
5
الترهيب أكثر فعالية وأقلُّ تكلفة من الترغيب لأن الإنسان يمقت الخسارة أكثر من حبه للفوز لذا فعند تهديده بالعقاب يكون رضوخه أسرع وبتكاليف أقل
6
«عقود الالتزام» هي إبرام الإنسان لاتفاقية مع نفسه أو مع الغير يتعهد فيها بالتزامه الوفاء ببنود محددة، ويقبل تعرضه لعقوبة معينة في حال فشله في الوفاء بالتزاماته
7
تصبح «عقود الالتزام» فعالة أكثر عند تغليظ العقوبة وتصير أكثر فعالية عند توكيل «حكم» يضمن التزام الأطراف المعنية بالعقد
8
وضع خطة متابعة أمر لا مفر منه إذا أردت المحافظة على مكتسباتك التي منحتك إياها عقود الالتزام الناجحة
9
يمكن استغلال رغبة البشر في الامتثال لأعراف مجتمعهم عبر إقناعهم أن السلوك المرغوب فيه هو السلوك السائد في المجتمع، لذا ينبغي عليهم تبنيه
10
يمكن للفشل أن يكون خطوة في طريق النجاح إذا اِسْتُعْمِلَ بوصفه قاعدةً لإعادة تحديد الأهداف والبدء من جديد
11
قد ينجح أسلوب الإذلال العلني عندما تفشل كل أساليب الترغيب والترهيب
12
لست الوحيد من يتأثر بفشلك، فقد يكون فشلك في التخلص من العادات السيئة سببا مباشرًا في تعاسة عائلتك وأصدقائك، أو قد يكون سببا غير مباشرٍ في تعثر المنظومة الاقتصادية التي تنتمي إليها
13
لبُّ اللباب
14
انتقادات مختارة ومختصرة
15
الكلمة الأخيرة

من يجب أن يقرأ العصي والجزر

اِخْتِصاصِيُّو عِلْمِ النَّفْس والمعالجون النفسيون، المديرون ورواد الأعمال، المدرِّبون الخواص ومدربو الحياة، كل من يريد تغيير عاداته، كل من يحاول فقدان الوزن أو الإقلاع عن التدخين.

عن مؤلف العصي والجزر

إيان إيرس اقتصادي ومحامٍ وكاتب أمريكي من مواليد 1959 بمدينة كانزاس سيتي في ولاية ميزوري الأمريكية؛ يعمل أستاذًا بجامعة ييل، ألف العديد من الكتب منها كتاب «المهاريس الخارقة» الذي تصدَّر قائمة جريدة نيويورك تايمز لأكثر الكتب مبيعًــا، واختارته مجلة ذي إيكونوميست باعتبارهٍ واحدًا من أفضل كتب ريادة الأعمال لسنة 2007.

author avatar

إيان آيريس

author avatar

ايمي ك.هوتشينز

كتب مشابهة لـ العصي والجزر

كتب ذات صلة تناقش مواضيع مشابهة لكتاب العصي والجزر

أي شيء تريده

أي شيء تريده

ديريك سيفرز

أربعونَ درسًا لجيل جديد من رواد الأعمال. صدر عن دار النشر دو يو زوم، سنة 2011.

14 دقيقة

67 قراءة

أفضل وأسرع

أفضل وأسرع

جيرمي غوتش

منهجٌ مدروسٌ لأفكارٍ باهرة. صدر عن دار النشر كورينسي سنة 2015.

14 دقيقة

10 قراءة

شفرة العقل الاستثنائي

شفرة العقل الاستثنائي

فيشن لاكياني

عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.

14 دقيقة

27 قراءة

الفوزُ الآنَ والفوزُ لاحقاً

الفوزُ الآنَ والفوزُ لاحقاً

ديفيد م

كيف يمكن للشركات أن تنجح على المدى القريب، وفي الوقت ذاته تستثمر لمشاريع تحقق لها النجاح على المدى البعيد. صدر عن دار النشر هاربر كولينز، سنة 2020.

25 دقيقة

7 قراءة

الصفقات الاستثمارية

الصفقات الاستثمارية

براد فيلد

كن أكثر ذكاءً من الراغبين في الاستثمار في شركتك ومحاميهم.صدر عن دار النشر ويلي سنة 2016.

28 دقيقة

9 قراءة

مواضيع ذات صلة تمت مناقشتها في كتب أخرى

كتب أخرى حول مواضيع مشابهة في مجالات وفئات أخرى قد تهمك

قد يهمك أيضاً

كتب ذات صلة تناقش مواضيع أخرى لا ترتبط بالضرورة بمواضيع كتاب العصي والجزر

اسحقها!

اسحقها!

كيف يبني أعظم روّاد الأعمال أعمالهم ويبسطون نفوذهم، وكيف يمكنك أنت فعل ذلك أيضًا، صدر عن دار النشر هاربر بيزنس، سنة 2018م.

25 دقيقة

0 قراءة

لا تضخم صغائر الأمور فكل الأمور صغائر

لا تضخم صغائر الأمور فكل الأمور صغائر

طرق بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من الاستحواذ على حياتك، صدر عن دار النشر هايبريون في نيويورك، سنة 1997م.

17 دقيقة

1 قراءة

الفنانون الحقيقيون لا يجوعون

الفنانون الحقيقيون لا يجوعون

استراتيجيات خالدة للازدهار في العصر الإبداعي الجديد. صدر عن دار النشر نيلسون، سنة 2017

17 دقيقة

0 قراءة

المدير التنفيذي الفعال

المدير التنفيذي الفعال

الدليل النهائي لإنجاز الأمور التي ينبغي إنجازها؛ صدر عن دار النشر هاربر كولنز سنة 2002.

16 دقيقة

5 قراءة

المتعة

المتعة

كيف يقود البحث الخفي للدماغ عن المتعة، الاقتصاد والعالم من حوله. صدر عن دار فرار، ستراوس وجيرو سنة 2016.

13 دقيقة

6 قراءة

التأثير

التأثير

علم النفس في الإقناع والتأثير. صدر عن دار النشر هاربر كولينز عام 2009

12 دقيقة

0 قراءة

الرائعة والمنحط

الرائعة والمنحط

ملحمة تشرشل، أسرته، صموده إبان قصف لندن. صدر عن دار النشر هاربركولينز سنة 2021.

23 دقيقة

13 قراءة

كيف تربي طفلا ذا حنكة برية

كيف تربي طفلا ذا حنكة برية

فن وعلم الوقوع في حب الطبيعة، صدر عن دار النشر دار هوتون ميفلين هاركورت، سنة 2015م.

15 دقيقة

0 قراءة

التحرر من القلق

التحرر من القلق

كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.

19 دقيقة

25 قراءة

الدماغ الإِبداعي

الدماغ الإِبداعي

علمُ العَبْقَرِيَّة. صدر عن دار النشر بلوم سنة 2006.

24 دقيقة

24 قراءة

عرض جميع الكتب في الصحة والسعادة

اكتشف المزيد في هذه الفئات

اكتشف كتباً أخرى في مجالات مختلفة تحتوي على مواضيع العصي والجزر

شهادات نعتز بها

إن كانت ملخصات الكتب ولباب الكتب الصوتية والمسموعة في مكتبة لباب ليس ما تبحث عنه؟ الق نظرة في ما يقوله بعض من المشتركين عن تجربتهم في لباب

ابراهيم

سهولة الاستخدام وجودة الملخصات والمحتوى في غاية الروعة. أعجبني قسم النقد في اخر الملخص. رهيب صراحة بعد ما يعطيك الملخص يسرد لك نقاط الضعف في الكتاب ومشاكل المؤلف. خمسة نجوم!

عمر

سهولة القراءة وتلخيص الكتب جدا جميل يختصر عليك وقت جدا كثير واسلوب رائع، سهولة التنقل بين الصفحات والوضع الليلي من افضل الاشياء في التطبيق. اعجبني كثيرا الاسلوب مرررة رهيييب مشوق جدا لدرجة انه فيه كتب ما كنت افكر اقراها اصلا وبس يوم قرأت المقدمة وجدت نفسي مخلص الكتاب. صراحة ابدااااااااع. الف شكر للقائمين على هذا التطبيق الجبااار. واحلى خمسة نجوم من عندي تساهلووون والله.

د. عبدالله

حقاً محتوى معرفي عميق يتميز بخلاصات لكتب منتقاة بعناية من حدائق العلوم والمعارف، لتستمتع بلباب المعرفة وأنت تحتسي قهوتك المفضلة قراءةً، أو أنت تسير بسيارتك أو مشياً على الأقدام استماعاً. أوصي بلا تردد بالاشتراك في تطبيق لباب، مع خالص الدعاء والشكر للقائمين عليه.

أبو خالد

قرأت كتاب مجاني في التطبيق ودفعت إشتراك سنه بعده مباشره . صراحه الجوده خرافيه

سيف السلمي

حقيقة ابداع وخرافي غير كافية وغير منصفة لتقييم جودة التطبيق والمحتوى. رااااائع وجميل بشكل غير طبيعي. افضل شي عجبني اني اقد اقرأ الملخص بالعربي والانجليزي. لكن بكل امانة العربي اسلوبه بطلللل ومشوق مرة. يعطيكم الف عافية. تطبيق ١٠ على ١٠ من كل النواحي.

علي

بصراحة البرنامج مميّز جداً واتمنى تواصلوا التطوير والحرص على تقديم المحتوى بنفس الجودة الحالية.

افهم الكتب والكتب الصوتية في 15 دقيقة - مع لباب!

books

المواضيع المميزة