الفئات

اصنع وقتا

اصنع وقتا

بقلم أ. ج. بايمي

كيف تركز على ما يهم كل يوم؛ صدر عن دار النشر كورنسي، سنة 2018

0.0 / 0

18 دقيقة

14 لباب

ملخص موجز لـ اصنع وقتا

خطة من أربع خطوات لتحديد أهم أهدافك في الحياة سواء كانت علميةً أو عمليةً أو حتى أسرية، من ثم وضع إستراتيجية يومية لتحقيقها دون التضحية بجوانب أخرى من حياتك؛ يعتبر بمثابة نموذج حياة يوضح كيفية التعامل مع المهام اليومية، وتحديد الاولويات المتعلقة بها بشكل مريح ومرتب.

الأفكار الرئيسية في اصنع وقتا

1
ما الفائدة من هذا الكتاب؟ اكتشف كيف تصنع وقتًا إضافيا في عالم مليء بالملهيات والتشتيت
2
نظام «إصنع وقتا» يحث بالدرجة الأولى على التركيز على ما هو مهم
3
يتكون نظام «إصنع وقتا» من أربع خطوات هي التركيز على هدف رئيسي يومي والتركيز الليزري وتجديد النشاط البدني والتأمل في النتائج وتحسين ما يمكن تحسينه
4
الخطوة الأولى هي اختيار هدف رئيسي يومي، ويجب أن يكون أهم هدف من لائحة الأولويات
5
قد لا تكون المشكلة في تحديد الهدف الرئيسي أحيانا، بل في الالتزام والانضباط في تحقيقه، والحل هو جدولة الوقت بشكل صحيح ومناسب حتى لا يتداخل هدف المستخدم مع مهام حياته الأخرى
6
الوقت والانتباه عملتان في صلب نظام اصنع وقتًا، إذا لم تستثمرهما في نجاحك، سيتم استثمارهما غصبا عنك في نجاح الآخرين
7
الهاتف الذكي والانترنت إلى حد بعيد أكبر مصدر تشتيت في عصرنا الحالي، والحل ليس في التخلص منهما، بل توظيفهما بشكل يخدم تحقيق هدفك الرئيسي
8
التلفاز كباقي الملهيات، عادة ما يستنزف الكثير من وقتك وانتباهك ويفشل انجاز مهامك؛ أيضًا يجب وضع مواعيد نهائية لمهامك للسيطرة عليه
9
الحركة هي أهم مصدر تنشيط حيوي للجسم البشري، لأن الإنسان خلق ليتحرك ويسعى، وعدم القيام بذلك؛ سيؤدي به إلى الشعور الدائم بالخمول والإرهاق
10
الطعام هو وقود الجسم، وكباقي مصادر الطاقة، جودته تحدد جودة الطاقة المنتجة أي أن اختيار نظام التغذية المناسب قد يكون الفارق بين جسم نشيط وآخر خامل
11
نظام اصنع وقتا قابل للتغيير، يتيح لك الفرصة لتعديله وتحسين ما يجب تحسينه عبر التجريب المستمر والتأمل في النتائج
12
لب اللباب
13
انتقادات مختارة ومختصرة
14
الكلمة الأخيرة

من يجب أن يقرأ اصنع وقتا

الطلاب، المعلمون، أصحاب الأعمال، المدراء، الآباء المشغولون، أي شخص يريد تحقيق المزيد من الإنجازات خلال يومه.

عن مؤلف اصنع وقتا

جايك كناب كاتب ومصمم أمريكي ولد وترعرع بولاية واشنطن الأمريكية، خريج جامعة واشنطن؛ عمل عشر سنوات بغوغل قام خلالها بنشر كتاب «ماراثون التصميم» مع جون زيراسكي الذي يعد من بين أكثر الكتب مبيعًا على قائمة صحيفة نيويورك تايمز وصحيفة وال ستريت جورنال؛ جون زيراتسكي كاتب ومصمم أمريكي عمل بالعديد من الشركات كغوغل ويوتيوب؛ قام بنشر العديد من المقالات عبر صحيفة هارفارد بزنس ريفيو.

author avatar

أ. ج. بايمي

كتب مشابهة لـ اصنع وقتا

كتب ذات صلة تناقش مواضيع مشابهة لكتاب اصنع وقتا

فن اللامبالاة

فن اللامبالاة

مارك مانسون

مقاربة غير متوقّعة لعيش حياة طيبة. صدر عن دار النشر هاربر سنة 2016.

18 دقيقة

29 قراءة

ليس جيدًا بما فيه الكفاية

ليس جيدًا بما فيه الكفاية

مونيكا راميريز

كيف تجعلُ سعيَك نحو الكمال والمثالية مِيزة لصالحك، دون أن يتسبب ذلك في تدمير حياتك. صدر عن دار النشر سايمون اند شوستر، سنة 2000.

21 دقيقة

11 قراءة

فرحة تفويت الأشياء

فرحة تفويت الأشياء

تانيا دالتون

عِش حياة أفضل من خلال القيام بجهد أقل، صدر عن دار النشر توماس نيلسون، سنة 2019م.

16 دقيقة

2 قراءة

توقف عن الإفراط في التفكير

توقف عن الإفراط في التفكير

نيك ترينتون

23 تقنية لتخفيف التوتر، وإيقاف الدوامات السلبية، وتصفية الذهن، والتركيز على الحاضر. نشر من قبل الكاتب نفسه في عام 2021م.

11 دقيقة

2 قراءة

مواضيع ذات صلة تمت مناقشتها في كتب أخرى

كتب أخرى حول مواضيع مشابهة في مجالات وفئات أخرى قد تهمك

قد يهمك أيضاً

كتب ذات صلة تناقش مواضيع أخرى لا ترتبط بالضرورة بمواضيع كتاب اصنع وقتا

اسحقها!

اسحقها!

كيف يبني أعظم روّاد الأعمال أعمالهم ويبسطون نفوذهم، وكيف يمكنك أنت فعل ذلك أيضًا، صدر عن دار النشر هاربر بيزنس، سنة 2018م.

25 دقيقة

0 قراءة

لا تضخم صغائر الأمور فكل الأمور صغائر

لا تضخم صغائر الأمور فكل الأمور صغائر

طرق بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من الاستحواذ على حياتك، صدر عن دار النشر هايبريون في نيويورك، سنة 1997م.

17 دقيقة

1 قراءة

الفنانون الحقيقيون لا يجوعون

الفنانون الحقيقيون لا يجوعون

استراتيجيات خالدة للازدهار في العصر الإبداعي الجديد. صدر عن دار النشر نيلسون، سنة 2017

17 دقيقة

0 قراءة

المدير التنفيذي الفعال

المدير التنفيذي الفعال

الدليل النهائي لإنجاز الأمور التي ينبغي إنجازها؛ صدر عن دار النشر هاربر كولنز سنة 2002.

16 دقيقة

5 قراءة

المتعة

المتعة

كيف يقود البحث الخفي للدماغ عن المتعة، الاقتصاد والعالم من حوله. صدر عن دار فرار، ستراوس وجيرو سنة 2016.

13 دقيقة

6 قراءة

التأثير

التأثير

علم النفس في الإقناع والتأثير. صدر عن دار النشر هاربر كولينز عام 2009

12 دقيقة

0 قراءة

كيف تربي طفلا ذا حنكة برية

كيف تربي طفلا ذا حنكة برية

فن وعلم الوقوع في حب الطبيعة، صدر عن دار النشر دار هوتون ميفلين هاركورت، سنة 2015م.

15 دقيقة

0 قراءة

التحرر من القلق

التحرر من القلق

كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.

19 دقيقة

25 قراءة

الدماغ الإِبداعي

الدماغ الإِبداعي

علمُ العَبْقَرِيَّة. صدر عن دار النشر بلوم سنة 2006.

24 دقيقة

24 قراءة

كيف تنفرد بنفسك

كيف تنفرد بنفسك

صدر عن دار النشر بيكادور، سنة 2014م.

16 دقيقة

4 قراءة

عرض جميع الكتب في الأعمال

اكتشف المزيد في هذه الفئات

اكتشف كتباً أخرى في مجالات مختلفة تحتوي على مواضيع اصنع وقتا

شهادات نعتز بها

إن كانت ملخصات الكتب ولباب الكتب الصوتية والمسموعة في مكتبة لباب ليس ما تبحث عنه؟ الق نظرة في ما يقوله بعض من المشتركين عن تجربتهم في لباب

ابراهيم

سهولة الاستخدام وجودة الملخصات والمحتوى في غاية الروعة. أعجبني قسم النقد في اخر الملخص. رهيب صراحة بعد ما يعطيك الملخص يسرد لك نقاط الضعف في الكتاب ومشاكل المؤلف. خمسة نجوم!

عمر

سهولة القراءة وتلخيص الكتب جدا جميل يختصر عليك وقت جدا كثير واسلوب رائع، سهولة التنقل بين الصفحات والوضع الليلي من افضل الاشياء في التطبيق. اعجبني كثيرا الاسلوب مرررة رهيييب مشوق جدا لدرجة انه فيه كتب ما كنت افكر اقراها اصلا وبس يوم قرأت المقدمة وجدت نفسي مخلص الكتاب. صراحة ابدااااااااع. الف شكر للقائمين على هذا التطبيق الجبااار. واحلى خمسة نجوم من عندي تساهلووون والله.

د. عبدالله

حقاً محتوى معرفي عميق يتميز بخلاصات لكتب منتقاة بعناية من حدائق العلوم والمعارف، لتستمتع بلباب المعرفة وأنت تحتسي قهوتك المفضلة قراءةً، أو أنت تسير بسيارتك أو مشياً على الأقدام استماعاً. أوصي بلا تردد بالاشتراك في تطبيق لباب، مع خالص الدعاء والشكر للقائمين عليه.

أبو خالد

قرأت كتاب مجاني في التطبيق ودفعت إشتراك سنه بعده مباشره . صراحه الجوده خرافيه

سيف السلمي

حقيقة ابداع وخرافي غير كافية وغير منصفة لتقييم جودة التطبيق والمحتوى. رااااائع وجميل بشكل غير طبيعي. افضل شي عجبني اني اقد اقرأ الملخص بالعربي والانجليزي. لكن بكل امانة العربي اسلوبه بطلللل ومشوق مرة. يعطيكم الف عافية. تطبيق ١٠ على ١٠ من كل النواحي.

علي

بصراحة البرنامج مميّز جداً واتمنى تواصلوا التطوير والحرص على تقديم المحتوى بنفس الجودة الحالية.

افهم الكتب والكتب الصوتية في 15 دقيقة - مع لباب!

books