الفئات

فرحة تفويت الأشياء

فرحة تفويت الأشياء

بقلم تانيا دالتون

عِش حياة أفضل من خلال القيام بجهد أقل، صدر عن دار النشر توماس نيلسون، سنة 2019م.

15 دقيقة قراءة36 دقيقة استماع12 فصل

ملخص كتاب فرحة تفويت الأشياء بقلم تانيا دالتون

يقدّم نصائح وأدوات عملية فعّالة للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية بشكل واعٍ وصحي، منتقدًا ثقافة الانشغال المستمر التي تستهلك الوقت والطاقة دون تحقيق إنجاز حقيقي. مشجعا على التفويت المقصود للمهام غير الضرورية وتحديد الأولويات بما يتماشى مع القيم الشخصية. مسلطًا الضوء على أهمية تبني أسلوب البساطة في الإنجاز لتحقيق التوازن الداخلي والشعور بالرضا الحقيقي.

فصول ملخص كتاب فرحة تفويت الأشياء

عينة مجانية
1

ما الفائدة من هذا الكتاب؟ اكتشف كيف يمنحك تفويت ما لا يستحق وقتك حياة أهدأ وأكثر تركيزًا وإنتاجية

2

النجاح الحقيقي لا يُقاس بكثرة الإنجاز، وإنما بتمييز ما يستحق الوقت والطاقة، واختيار ما ينسجم مع القيم ويمنح الحياة توازنًا أعمق

3

وضوح النية يمنح الحياة اتجاهًا أصفى، إذ يساعد على اتخاذ قرارات واعية تنطلق من القيم والأهداف ذات المعنى

4

ترتيب الأولويات يحوّل التشتت إلى قرارات عملية، ويوجّه الجهد نحو ما يملك الأثر الأكبر في الحياة الشخصية والمهنية

5

كتابة الأهداف ووضع الحدود الزمنية يمنحان الإنسان قدرة أكبر على حماية تركيزه، واستثمار وقته في إنجازات حقيقية تنسجم مع تطلعاته

6

تبسيط الروتين وتنظيم المهام يحوّلان اليوم المزدحم إلى نظام واضح يخفف الضغط، ويزيد الإنتاجية، ويعزز التركيز على الأولويات

7

تخصيص مساحات للراحة والإبداع يعيد شحن الطاقة الذهنية، ويفتح المجال للتفكير العميق والرضا والنمو الشخصي

8

التخلي عن هوس الكمال يحرر الإنسان من التردد، ويفتح أمامه طريق التجربة والتعلم والتقدم بخطوات ثابتة

9

المرونة في مواجهة التغيرات تمنح الإنسان القدرة على تعديل المسار، وتحويل العقبات إلى فرص دون التخلي عن أهدافه

10

لبّ اللباب

11

انتقادات مختارة ومختصرة

12

الكلمة الأخيرة

افتح جميع فصول فرحة تفويت الأشياء الـ 12 — احصل على وصول كامل لهذا الملخص وآلاف غيره على لباب.

من يجب أن يقرأ كتاب فرحة تفويت الأشياء

  • المنشغلون على الدوام
  • من يشعرون بالإرهاق والضغط المستمر
  • الآباء والأمهات
  • أصحاب الأعمال
  • الباحثون عن توازن أفضل بين العمل والحياة
  • محبو تنظيم الوقت وزيادة الإنتاجية

عن مؤلف كتاب فرحة تفويت الأشياء

 تانيا دالتون

تانيا دالتون

تانيا دالتون رائدة أعمال ومتحدثة تحفيزية ومستشارة في الإنتاجية وإدارة الوقت. أسست شركة «إينكويل برس» بهدف تمكين الأفراد من اتخاذ قرارات واعية تتماشى مع قيمهم وأهدافهم الشخصية. جامعة بين خبرتها العملية في إدارة الأعمال وفهمها العميق للنفس البشرية، مما جعلها شخصية بارزة في مجال التنمية الذاتية. من خلال كتاباتها ومحادثاتها، تقدم نصائح عملية تساعد المهنيين وأصحاب الأعمال والآباء على تحقيق التوازن بين العمل والحياة، والعيش بوعي بعيدًا عن الفوضى.

كتب مشابهة لـ فرحة تفويت الأشياء

كتب ذات صلة تستكشف مواضيع موجودة في فرحة تفويت الأشياء

أفضل وأسرع
عينة مجانيةاستمع

جيرمي غوتش

14 دقيقة قراءة·
5.0

منهجٌ مدروسٌ لأفكارٍ باهرة. صدر عن دار النشر كورينسي سنة 2015.

الدماغ الإِبداعي
عينة مجانيةاستمع

نانسي سي أندريسين

24 دقيقة قراءة

علمُ العَبْقَرِيَّة. صدر عن دار النشر بلوم سنة 2006.

التحرر من القلق
عينة مجانيةاستمع

جودسون بروير

19 دقيقة قراءة

كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.

شفرة العقل الاستثنائي
عينة مجانيةاستمع

فيشن لاكياني

14 دقيقة قراءة

عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.

فن اللامبالاة
عينة مجانيةاستمع

مارك مانسون

18 دقيقة قراءة

مقاربة غير متوقّعة لعيش حياة طيبة. صدر عن دار النشر هاربر سنة 2016.

مواضيع ذات صلة بكتاب فرحة تفويت الأشياء

استكشف المواضيع التي تشترك في مواضيع مع فرحة تفويت الأشياء عبر مكتبة لباب

فئات كتاب فرحة تفويت الأشياء

اكتشف ملخصات كتب أخرى في نفس فئات فرحة تفويت الأشياء

إذا أعجبك فرحة تفويت الأشياء، قد يعجبك أيضاً

كتب في مواضيع مختلفة يستكشفها قراء لباب إلى جانب فرحة تفويت الأشياء

13 أمرا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا
عينة مجانيةاستمع

ايمي مورين

23 دقيقة قراءة

استعد قوتك، وتقبّل التغيير، وواجه مخاوفك، ودرب عقلك على السعادة والنجاح، صدر عن دار النشر ويليام مورو، سنة 2014م.

الذكاء العاطفي 2.0
عينة مجانيةاستمع

ترافيس برادبيري

12 دقيقة قراءة

صدر عن دار النشر تالنت سمارت، سنة 2009م.

توقف عن الإفراط في التفكير
عينة مجانيةاستمع

نيك ترينتون

11 دقيقة قراءة

23 تقنية لتخفيف التوتر، وإيقاف الدوامات السلبية، وتصفية الذهن، والتركيز على الحاضر. نشر من قبل الكاتب نفسه في عام 2021م.

العصي والجزر
عينة مجانيةاستمع

إيان آيريس

21 دقيقة قراءة

أطلقِ القوةَ الكامنة للمحفِّزات من أجل مساعدتِك على قضاءِ الحوائج. صدر عن دار النشر بانتام بووكس سنة 2010.

استكشاف عالم الأحلام الواعية
عينة مجانيةاستمع

هوارد راينجولد

22 دقيقة قراءة

دليل موجز لتحقيق الوعي الكامل في أحلامك أثناء النوم. صدر عن دار النشر بالنتاين بوكس سنة 1990.

لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟
عينة مجانيةاستمع

جولي سميث

22 دقيقة قراءة

نصائح من خبيرة نفسية للتعامل مع تحديات الحياة، صدر عن دار هاربر ون للنشر، سنة 2020م.

اصنع وقتا
الصوت قريباً

أ. ج. بايمي

18 دقيقة قراءة

كيف تركز على ما يهم كل يوم؛ صدر عن دار النشر كورنسي، سنة 2018

التعلم الذاتي الفائق
عينة مجانيةاستمع

سكوت هـ. يونغ

26 دقيقة قراءة

اِحْتَرَفِ اَلْمَهَارَاتِ اَلصَّعْبَةَ، تَغَلَّبْ عَلَى مُنَافِسِيكَ، وَتَقَدَّمْ فِي مَسَارِكَ اَلْمِهْنِيِّ. صدر عن دار النشر هاربر بيزنيس سنة 2019.

سحر الترتيب
الصوت قريباً

ماري كوندو

15 دقيقة قراءة

الفن الياباني لإزالة الفوضى والتنظيم.صدر عن دار النشر تين سبيد في 2014.

شفرة العقل الاستثنائي
عينة مجانيةاستمع

فيشن لاكياني

14 دقيقة قراءة

عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.

لا تعرف من أين تبدأ؟

مع آلاف ملخصات الكتب عبر فئات ومواضيع متعددة، هناك دائماً شيء جديد لاكتشافه. تصفح المكتبة الكاملة للعثور على قراءتك القادمة.

مكتبتك

اقرأ بلا حدود

الفئات

15 فئة

المواضيع

120+ موضوع

ملخص كتاب اليوم المجاني

كل يوم، ملخص كتاب واحد مجاني بالكامل للقراءة. اشترك لفتح المكتبة بأكملها — أو استمتع باختيار اليوم مجاناً.

أي شيء تريده

أي شيء تريده

ديريك سيفرز

·14 دقيقة قراءة·مجاني اليوم

يسرد الدروس التي يتحتَّم على كلِّ رائدِ أعمالٍ معرفتُها حتى يتمكَّنَ من إدارة عمله بنجاح، ومن تقديمِ أفضل الخدمات لعملائه.

المكتبة

اقرأ بلا حدود

الصيغ

نص وصوت

مجاني يومياً

كتاب واحد / يوم

ماذا يقول قراء لباب

لست متأكداً إذا كانت ملخصات لباب مناسبة لك؟ إليك ما يعتقده مجتمعنا.

“سهولة الاستخدام وجودة الملخصات والمحتوى في غاية الروعة. أعجبني قسم النقد في اخر الملخص. رهيب صراحة بعد ما يعطيك الملخص يسرد لك نقاط الضعف في الكتاب ومشاكل المؤلف. خمسة نجوم!”

ا

ابراهيم

قارئ لباب

“سهولة القراءة وتلخيص الكتب جدا جميل يختصر عليك وقت جدا كثير واسلوب رائع، سهولة التنقل بين الصفحات والوضع الليلي من افضل الاشياء في التطبيق. اعجبني كثيرا الاسلوب مرررة رهيييب مشوق جدا لدرجة انه فيه كتب ما كنت افكر اقراها اصلا وبس يوم قرأت المقدمة وجدت نفسي مخلص الكتاب. صراحة ابدااااااااع. الف شكر للقائمين على هذا التطبيق الجبااار. واحلى خمسة نجوم من عندي تساهلووون والله.”

ع

عمر

قارئ لباب

“حقاً محتوى معرفي عميق يتميز بخلاصات لكتب منتقاة بعناية من حدائق العلوم والمعارف، لتستمتع بلباب المعرفة وأنت تحتسي قهوتك المفضلة قراءةً، أو أنت تسير بسيارتك أو مشياً على الأقدام استماعاً. أوصي بلا تردد بالاشتراك في تطبيق لباب، مع خالص الدعاء والشكر للقائمين عليه.”

د

د. عبدالله

قارئ لباب