مفارقة الشغف
بقلم براد ستولبرغ & ستيف ماغنس
دليل بذل المرء لكل ما في وسعه في سبيل تحقيق النجاح واكتشافه فوائد عيش حياة غير متوازنة، صدر عن دار النشر رودال بوكس سنة 2019م.
ملخص كتاب مفارقة الشغف بقلم براد ستولبرغ & ستيف ماغنس
يقدّم رؤية عميقة حول تكوّن الشغف، وسبل تسخيره بوعي لتحقيق النجاح دون الوقوع في الاستنزاف، مستندًا إلى أبحاث علمية وأمثلة واقعية. ويركّز على بناء شغف مستدام قائم على التطور المستمر، عبر استراتيجيات عملية تعزّز التوازن بين الطموح ومتطلبات الحياة، وتصون الصحة النفسية والجسدية.
فصول ملخص كتاب مفارقة الشغف
ما الفائدة من هذا الكتاب؟ اكتشف كيف تجعل الشغف قوة ترفعك نحو القمة بدل أن يتحول إلى فخ يستهلكك حتى الإنهاك
إدارة الشغف بوعي تحافظ على استدامته، وتمنعه من التحول إلى عبء يستنزف الطاقة ويفقد صاحبه التوازن
ينمو الشغف عبر الفضول والتجربة، ويستمر بالتجديد والتكيّف مع التغيرات
يرتبط الشغف بنظام المكافأة في الدماغ، وقد يتحول بفعل الدوبامين إلى سعي إدماني نحو الإنجاز إذا غابت الإدارة الواعية
يجعل ربط الهوية بشغف واحد الإنسان أكثر عرضة للاضطراب حين يتغير هذا الشغف أو يتعثر مساره
التوقعات الاجتماعية قد تجعل الشغف عبئًا نفسيًا، والتحرر منها يبدأ بإعادة تعريف النجاح وفق القيم الشخصية
الحماس وحده لا يكفي لاستدامة الشغف؛ فهو يحتاج إلى أنظمة واستراتيجيات تدعمه على المدى الطويل
حين يصبح التعلم والتطور المستمر أسلوب حياة، يتحول الشغف إلى طاقة متجددة تدفع الإنسان إلى النمو
لبّ اللباب
انتقادات مختارة ومختصرة
الكلمة الأخيرة
افتح جميع فصول مفارقة الشغف الـ 11 — احصل على وصول كامل لهذا الملخص وآلاف غيره على لباب.
مفارقة الشغف — لمحة عن الملخص
من يجب أن يقرأ كتاب مفارقة الشغف
- المهنيون الطموحون
- رواد الأعمال
- لقادة والمديرون
- الرياضيون والفنانون
- الأخصائيون النفسيون
- الأشخاص الباحثون عن معنى لحياتهم
- الطلاب والشباب
عن مؤلف كتاب مفارقة الشغف
براد ستولبرغ
براد ستولبرغ كاتب وباحث متخصص في الأداء البشري والتطوير الذاتي، يُعرف بقدرته على تحويل الأبحاث العلمية إلى استراتيجيات عملية تعزز النجاح المستدام. كتب في مجلات مرموقة مثل «نيويورك تايمز» و«تايم»، وشارك في تأليف عدة كتب حول الأداء العالي والصحة النفسية، أبرزها «ذروة الأداء»، حيث يمزج بين العلم والممارسة العملية لفهم أسرار التفوق. من أهم أفكاره مفهوم التوازن المستدام في النجاح، الذي يركز على تحقيق الإنجاز دون التضحية بالصحة الجسدية والعقلية. ستيف ماغنيس مدرب أداء رياضي وباحث في علم النفس التطبيقي والفسيولوجيا الرياضية، عمل مع رياضيين عالميين لمساعدتهم على تحقيق أقصى إمكاناتهم. يُعرف بأسلوبه العملي في توظيف العلوم السلوكية لفهم تأثير الشغف والتحفيز على الأداء تحت الضغط. طور استراتيجيات متقدمة للتدريب العقلي تجمع بين التحليل النفسي والتكيف الفسيولوجي. من أبرز مؤلفاته «قم بالأشياء الصعبة»، حيث يستعرض كيفية بناء القوة الذهنية والقدرة على مواجهة التحديات بثقة ومرونة.
كتب مشابهة لـ مفارقة الشغف
كتب ذات صلة تستكشف مواضيع موجودة في مفارقة الشغف
فيشن لاكياني
عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.
جيرمي غوتش
منهجٌ مدروسٌ لأفكارٍ باهرة. صدر عن دار النشر كورينسي سنة 2015.
جاي راز
حكاياتُ النجاح غير المتوقع لرواد أعمال مُلْهَمِين. صدر عن دار النشر هوتون ميفلين هاركورت سنة 2020
سكوت هـ. يونغ
اِحْتَرَفِ اَلْمَهَارَاتِ اَلصَّعْبَةَ، تَغَلَّبْ عَلَى مُنَافِسِيكَ، وَتَقَدَّمْ فِي مَسَارِكَ اَلْمِهْنِيِّ. صدر عن دار النشر هاربر بيزنيس سنة 2019.
مارك مانسون
مقاربة غير متوقّعة لعيش حياة طيبة. صدر عن دار النشر هاربر سنة 2016.
مونيكا راميريز
كيف تجعلُ سعيَك نحو الكمال والمثالية مِيزة لصالحك، دون أن يتسبب ذلك في تدمير حياتك. صدر عن دار النشر سايمون اند شوستر، سنة 2000.
بينيدكت كاري
الحقيقةُ المفاجئة حول متى وأين ولماذا يحدث ذلك. صدر عن دار النشر راندوم هاوس، سنة 2014.
مواضيع ذات صلة بكتاب مفارقة الشغف
استكشف المواضيع التي تشترك في مواضيع مع مفارقة الشغف عبر مكتبة لباب
فئات كتاب مفارقة الشغف
اكتشف ملخصات كتب أخرى في نفس فئات مفارقة الشغف
إذا أعجبك مفارقة الشغف، قد يعجبك أيضاً
كتب في مواضيع مختلفة يستكشفها قراء لباب إلى جانب مفارقة الشغف
فيشن لاكياني
عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.
مارك مانسون
مقاربة غير متوقّعة لعيش حياة طيبة. صدر عن دار النشر هاربر سنة 2016.
جاي راز
حكاياتُ النجاح غير المتوقع لرواد أعمال مُلْهَمِين. صدر عن دار النشر هوتون ميفلين هاركورت سنة 2020
ريتشي نورتون
كيف تسحق الخوف، وتحقق الأحلام، وتعيش بلا ندم. صدر عن دار النشر شادو ماونتن، سنة 2013.
ايمي مورين
استعد قوتك، وتقبّل التغيير، وواجه مخاوفك، ودرب عقلك على السعادة والنجاح، صدر عن دار النشر ويليام مورو، سنة 2014م.
أ. ج. بايمي
كيف تركز على ما يهم كل يوم؛ صدر عن دار النشر كورنسي، سنة 2018
ريتشارد شيريدان
كيف بنينا مكان عمل يحبه الناس، صدر عن دار النشر بورتفوليو، سنة 2013م.
اليكسيس اوهانين
كيف نصنع القرن الحادي والعشرين بدلًا من الاكتفاء بإدارته، صدر عن دار نشر بيزنس بلس، سنة 2013م
ديفيد ستورت
كيف تُحدث فرقًا يحبّه الناس، صدر عن دار النشر ماكجرو هيل التعليمية، سنة 2013م.
إيان آيريس
أطلقِ القوةَ الكامنة للمحفِّزات من أجل مساعدتِك على قضاءِ الحوائج. صدر عن دار النشر بانتام بووكس سنة 2010.
لا تعرف من أين تبدأ؟
مع آلاف ملخصات الكتب عبر فئات ومواضيع متعددة، هناك دائماً شيء جديد لاكتشافه. تصفح المكتبة الكاملة للعثور على قراءتك القادمة.
مكتبتك
اقرأ بلا حدود
الفئات
15 فئة
المواضيع
120+ موضوع
ملخص كتاب اليوم المجاني
كل يوم، ملخص كتاب واحد مجاني بالكامل للقراءة. اشترك لفتح المكتبة بأكملها — أو استمتع باختيار اليوم مجاناً.
أي شيء تريده
ديريك سيفرز
يسرد الدروس التي يتحتَّم على كلِّ رائدِ أعمالٍ معرفتُها حتى يتمكَّنَ من إدارة عمله بنجاح، ومن تقديمِ أفضل الخدمات لعملائه.
المكتبة
اقرأ بلا حدود
الصيغ
نص وصوت
مجاني يومياً
كتاب واحد / يوم
ماذا يقول قراء لباب
لست متأكداً إذا كانت ملخصات لباب مناسبة لك؟ إليك ما يعتقده مجتمعنا.
“سهولة الاستخدام وجودة الملخصات والمحتوى في غاية الروعة. أعجبني قسم النقد في اخر الملخص. رهيب صراحة بعد ما يعطيك الملخص يسرد لك نقاط الضعف في الكتاب ومشاكل المؤلف. خمسة نجوم!”
ابراهيم
قارئ لباب
“سهولة القراءة وتلخيص الكتب جدا جميل يختصر عليك وقت جدا كثير واسلوب رائع، سهولة التنقل بين الصفحات والوضع الليلي من افضل الاشياء في التطبيق. اعجبني كثيرا الاسلوب مرررة رهيييب مشوق جدا لدرجة انه فيه كتب ما كنت افكر اقراها اصلا وبس يوم قرأت المقدمة وجدت نفسي مخلص الكتاب. صراحة ابدااااااااع. الف شكر للقائمين على هذا التطبيق الجبااار. واحلى خمسة نجوم من عندي تساهلووون والله.”
عمر
قارئ لباب
“حقاً محتوى معرفي عميق يتميز بخلاصات لكتب منتقاة بعناية من حدائق العلوم والمعارف، لتستمتع بلباب المعرفة وأنت تحتسي قهوتك المفضلة قراءةً، أو أنت تسير بسيارتك أو مشياً على الأقدام استماعاً. أوصي بلا تردد بالاشتراك في تطبيق لباب، مع خالص الدعاء والشكر للقائمين عليه.”
د. عبدالله
قارئ لباب