الفئات

مفارقة الشغف

مفارقة الشغف

بقلم براد ستولبرغ & ستيف ماغنس

دليل بذل المرء لكل ما في وسعه في سبيل تحقيق النجاح واكتشافه فوائد عيش حياة غير متوازنة، صدر عن دار النشر رودال بوكس سنة 2019م.

0.0 / 0

17 دقيقة

11 لباب

ملخص موجز لـ مفارقة الشغف

يقدم رؤية عميقة حول نشوء الشغف، وتسخيره بوعي لتحقيق النجاح دون إرهاق، مستندًا إلى أبحاث علمية وأمثلة واقعية. يركّز على بناء شغف مستدام قائم على التطور المستمر، مع تسليط الضوء على استراتيجيات عملية تضمن التوازن بين الطموح والحياة الشخصية، دون التضحية بالصحة النفسية والجسدية.

الأفكار الرئيسية في مفارقة الشغف

1
ما الفائدة من هذا الكتاب؟ اكتشف كيف تجعل الشغف قوة ترفعك نحو القمة بدل أن يتحول إلى فخ يستهلكك حتى الإنهاك
2
إدارة الشغف بوعي تحافظ على استدامته وتمنعه من التحول إلى عبء يستنزف الطاقة دون تحقيق توازن حقيقي
3
الشغف ينمو عبر الفضول والتجربة، لكنه لا يستمر إلا بالتجديد والتكيف مع التغيرات
4
يؤثر الدماغ على الشغف عبر نظام المكافأة، حيث يؤدي إفراز الدوبامين إلى تعزيز السعي المستمر نحو الإنجاز، مما قد يحوّله إلى حالة من الإدمان السلوكي إذا لم يُدار بوعي
7
لا تربط هويتك بشغفك وحده، وإلا ستجد نفسك تائهًا حين يتغير
8
التوقعات الاجتماعية قد تجعل الشغف عبئًا نفسيًا، والتحرر منها يبدأ بإعادة تعريف النجاح وفق القيم الشخصية
9
الشغف لا يستمر بالحماس فقط، بل يحتاج إلى أنظمة واستراتيجيات تحافظ عليه وتدعمه على المدى الطويل
10
حين يصبح التعلم والتطور المستمر أسلوب حياة، يتحول الشغف إلى طاقة متجددة تدفع الإنسان للنمو الدائم
11
لبُّ اللباب
12
انتقادات مختارة ومختصرة
13
الكلمة الأخيرة

من يجب أن يقرأ مفارقة الشغف

المهنيون الطموحون • رواد الأعمال • لقادة والمديرون • الرياضيون والفنانون •الأخصائيون النفسيون • الأشخاص الباحثون عن معنى لحياتهم • الطلاب والشباب

عن مؤلف مفارقة الشغف

براد ستولبرغ كاتب وباحث متخصص في الأداء البشري والتطوير الذاتي، يُعرف بقدرته على تحويل الأبحاث العلمية إلى استراتيجيات عملية تعزز النجاح المستدام. كتب في مجلات مرموقة مثل «نيويورك تايمز» و«تايم»، وشارك في تأليف عدة كتب حول الأداء العالي والصحة النفسية، أبرزها «ذروة الأداء»، حيث يمزج بين العلم والممارسة العملية لفهم أسرار التفوق. من أهم أفكاره مفهوم التوازن المستدام في النجاح، الذي يركز على تحقيق الإنجاز دون التضحية بالصحة الجسدية والعقلية. ستيف ماغنيس مدرب أداء رياضي وباحث في علم النفس التطبيقي والفسيولوجيا الرياضية، عمل مع رياضيين عالميين لمساعدتهم على تحقيق أقصى إمكاناتهم. يُعرف بأسلوبه العملي في توظيف العلوم السلوكية لفهم تأثير الشغف والتحفيز على الأداء تحت الضغط. طور استراتيجيات متقدمة للتدريب العقلي تجمع بين التحليل النفسي والتكيف الفسيولوجي. من أبرز مؤلفاته «قم بالأشياء الصعبة»، حيث يستعرض كيفية بناء القوة الذهنية والقدرة على مواجهة التحديات بثقة ومرونة.

author avatar

براد ستولبرغ

author avatar

ستيف ماغنس

كتب مشابهة لـ مفارقة الشغف

كتب ذات صلة تناقش مواضيع مشابهة لكتاب مفارقة الشغف

شفرة العقل الاستثنائي

شفرة العقل الاستثنائي

فيشن لاكياني

عشرة قوانين غير تقليدية لتعيدَ تعريفَ حياتك وتنجح حسب شروطك الخاصة. صدر عن دار النشر روديل بوكس عام 2016.

14 دقيقة

27 قراءة

أفضل وأسرع

أفضل وأسرع

جيرمي غوتش

منهجٌ مدروسٌ لأفكارٍ باهرة. صدر عن دار النشر كورينسي سنة 2015.

14 دقيقة

10 قراءة

كيف بنيت نجاحي

كيف بنيت نجاحي

جاي راز

حكاياتُ النجاح غير المتوقع لرواد أعمال مُلْهَمِين. صدر عن دار النشر هوتون ميفلين هاركورت سنة 2020

19 دقيقة

17 قراءة

60 ثانية ويتم توظيفك

60 ثانية ويتم توظيفك

روبين راين

60 ثانية ويتم توظيفك

12 دقيقة

35 قراءة

التعلم الذاتي الفائق

التعلم الذاتي الفائق

سكوت هـ. يونغ

اِحْتَرَفِ اَلْمَهَارَاتِ اَلصَّعْبَةَ، تَغَلَّبْ عَلَى مُنَافِسِيكَ، وَتَقَدَّمْ فِي مَسَارِكَ اَلْمِهْنِيِّ. صدر عن دار النشر هاربر بيزنيس سنة 2019.

26 دقيقة

19 قراءة

فن اللامبالاة

فن اللامبالاة

مارك مانسون

مقاربة غير متوقّعة لعيش حياة طيبة. صدر عن دار النشر هاربر سنة 2016.

18 دقيقة

29 قراءة

ليس جيدًا بما فيه الكفاية

ليس جيدًا بما فيه الكفاية

مونيكا راميريز

كيف تجعلُ سعيَك نحو الكمال والمثالية مِيزة لصالحك، دون أن يتسبب ذلك في تدمير حياتك. صدر عن دار النشر سايمون اند شوستر، سنة 2000.

21 دقيقة

11 قراءة

كيف نتعلم

كيف نتعلم

بينيدكت كاري

الحقيقةُ المفاجئة حول متى وأين ولماذا يحدث ذلك. صدر عن دار النشر راندوم هاوس، سنة 2014.

17 دقيقة

23 قراءة

مواضيع ذات صلة تمت مناقشتها في كتب أخرى

كتب أخرى حول مواضيع مشابهة في مجالات وفئات أخرى قد تهمك

قد يهمك أيضاً

كتب ذات صلة تناقش مواضيع أخرى لا ترتبط بالضرورة بمواضيع كتاب مفارقة الشغف

اسحقها!

اسحقها!

كيف يبني أعظم روّاد الأعمال أعمالهم ويبسطون نفوذهم، وكيف يمكنك أنت فعل ذلك أيضًا، صدر عن دار النشر هاربر بيزنس، سنة 2018م.

25 دقيقة

0 قراءة

لا تضخم صغائر الأمور فكل الأمور صغائر

لا تضخم صغائر الأمور فكل الأمور صغائر

طرق بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من الاستحواذ على حياتك، صدر عن دار النشر هايبريون في نيويورك، سنة 1997م.

17 دقيقة

1 قراءة

الفنانون الحقيقيون لا يجوعون

الفنانون الحقيقيون لا يجوعون

استراتيجيات خالدة للازدهار في العصر الإبداعي الجديد. صدر عن دار النشر نيلسون، سنة 2017

17 دقيقة

0 قراءة

المدير التنفيذي الفعال

المدير التنفيذي الفعال

الدليل النهائي لإنجاز الأمور التي ينبغي إنجازها؛ صدر عن دار النشر هاربر كولنز سنة 2002.

16 دقيقة

5 قراءة

أخطاء كبيرة

أخطاء كبيرة

أفضل المستثمرين وأسوء استثماراتهم؛ صدر عن دار النشر بلومبرغ سنة 2018.

24 دقيقة

1 قراءة

المتعة

المتعة

كيف يقود البحث الخفي للدماغ عن المتعة، الاقتصاد والعالم من حوله. صدر عن دار فرار، ستراوس وجيرو سنة 2016.

13 دقيقة

6 قراءة

التأثير

التأثير

علم النفس في الإقناع والتأثير. صدر عن دار النشر هاربر كولينز عام 2009

12 دقيقة

0 قراءة

كيف تربي طفلا ذا حنكة برية

كيف تربي طفلا ذا حنكة برية

فن وعلم الوقوع في حب الطبيعة، صدر عن دار النشر دار هوتون ميفلين هاركورت، سنة 2015م.

15 دقيقة

0 قراءة

التحرر من القلق

التحرر من القلق

كيف تستفيدُ من نتائج الأبحاث العلمية الحديثة للخروج من متاهةِ الْقَلَق والْخَوْف وتحسين صحتك النفسية. صدر عن دار النشر آيفري سنة 2021.

19 دقيقة

25 قراءة

الدماغ الإِبداعي

الدماغ الإِبداعي

علمُ العَبْقَرِيَّة. صدر عن دار النشر بلوم سنة 2006.

24 دقيقة

24 قراءة

عرض جميع الكتب في علم النفس

اكتشف المزيد في هذه الفئات

اكتشف كتباً أخرى في مجالات مختلفة تحتوي على مواضيع مفارقة الشغف

شهادات نعتز بها

إن كانت ملخصات الكتب ولباب الكتب الصوتية والمسموعة في مكتبة لباب ليس ما تبحث عنه؟ الق نظرة في ما يقوله بعض من المشتركين عن تجربتهم في لباب

ابراهيم

سهولة الاستخدام وجودة الملخصات والمحتوى في غاية الروعة. أعجبني قسم النقد في اخر الملخص. رهيب صراحة بعد ما يعطيك الملخص يسرد لك نقاط الضعف في الكتاب ومشاكل المؤلف. خمسة نجوم!

عمر

سهولة القراءة وتلخيص الكتب جدا جميل يختصر عليك وقت جدا كثير واسلوب رائع، سهولة التنقل بين الصفحات والوضع الليلي من افضل الاشياء في التطبيق. اعجبني كثيرا الاسلوب مرررة رهيييب مشوق جدا لدرجة انه فيه كتب ما كنت افكر اقراها اصلا وبس يوم قرأت المقدمة وجدت نفسي مخلص الكتاب. صراحة ابدااااااااع. الف شكر للقائمين على هذا التطبيق الجبااار. واحلى خمسة نجوم من عندي تساهلووون والله.

د. عبدالله

حقاً محتوى معرفي عميق يتميز بخلاصات لكتب منتقاة بعناية من حدائق العلوم والمعارف، لتستمتع بلباب المعرفة وأنت تحتسي قهوتك المفضلة قراءةً، أو أنت تسير بسيارتك أو مشياً على الأقدام استماعاً. أوصي بلا تردد بالاشتراك في تطبيق لباب، مع خالص الدعاء والشكر للقائمين عليه.

أبو خالد

قرأت كتاب مجاني في التطبيق ودفعت إشتراك سنه بعده مباشره . صراحه الجوده خرافيه

سيف السلمي

حقيقة ابداع وخرافي غير كافية وغير منصفة لتقييم جودة التطبيق والمحتوى. رااااائع وجميل بشكل غير طبيعي. افضل شي عجبني اني اقد اقرأ الملخص بالعربي والانجليزي. لكن بكل امانة العربي اسلوبه بطلللل ومشوق مرة. يعطيكم الف عافية. تطبيق ١٠ على ١٠ من كل النواحي.

علي

بصراحة البرنامج مميّز جداً واتمنى تواصلوا التطوير والحرص على تقديم المحتوى بنفس الجودة الحالية.

افهم الكتب والكتب الصوتية في 15 دقيقة - مع لباب!

books